Эрүүл бие бялдрыг дэмжих хөтөлбөрөөр иогийн хичээлийг үндсэн хичээлийн цагт нэмэн тусгадаг.Иог тогтмол хийж хэвшсэнээр уян хатан байдал сайжрах, үе мөчний эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Сурагчдын маань хичээлдээ төвлөрөх,эрч хүч энергитэй байхад иогийн хичээл том нөлөө үзүүлдэг.